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Nuestro Juez Interno

Extractos de Mi Diario

Martes 11 de Julio de 2016

“Me levanto y estoy supercontenta y mi mente se pregunta ¿Esto es mi energía natural, soy YO realmente, es mi esencia o sólo es un subidón químico? La verdad es que no lo sé. No sé quién soy, no sé cuando soy REAL; porque cuando lo reduzco todo a la química de mi cerebro, me veo siendo esclava de esos cambios químicos, de mis imperfecciones cerebrales, de mi enfermedad. Peleo con esos pensamientos, no soy una enferma, soy una bipolar y ni siquiera sé lo que es ser una bipolar, porque Carrie Fisher era tan bipolar como yo y poco me parezco yo a la Princesa Leia. ¿O sí? La verdad, no lo sé. Sigue leyendo

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La Música como apoyo terapéutico

La música tiene sonido, ritmo, armonía y melodía. Estos elementos también forman parte de ti como ser humano: el sonido es la vibración de la vida. El ritmo tiene que ver con la acción. La armonía con la carga racional y la melodía con la carga emocional.

Estamos en contacto con el sonido, desde que nos encontramos en el vientre de la madre y escuchamos los sonidos del ambiente prenatal. La vibración de nuestra respiración, de nuestro latido forman parte de los sonidos de la vida. Sigue leyendo

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Ser Perséfone

625506_323604251115833_1961010868_n.jpgSomos como Perséfone, mitad luz, mitad oscuridad, somos bi-polares nos encanta oscilar entre un polo y otro hasta llegar al punto medio, al punto de equilibrio, al punto de vacío en el que encontramos la paz y la calma.

A continuación te presento el mito de Perséfone:

Perséfone es hija de Zeus y Deméter (hija de Cronos y Rea, hermana de Zeus, y diosa de la fertilidad y el trigo). Su tío Hades (hermano de Zeus y dios de los Infiernos), se enamoró de ella y un día la raptó. Sigue leyendo

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A dieta de Dietas

Estoy cansada de las dietas, estoy cansada de verme en el espejo y no gustar lo que veo, estoy cansada de ir al gimnasio, de intentar bajar de peso sin éxito, de obligarme a estar compitiendo conmigo misma siempre, para estar mejor (o sea más flaca)

38654_1534661244550_5496462_n (1)Estoy cansada de no aceptarme y quererme como soy, cansada de no aceptarme como una chica curvi, como la “gordibuena” que soy, como el bellezón majorero que se ve en las fotos que puedes ver en esta entrada.

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Dándole sentido al Sin Sentido

Amelie-0230_1024x1024Sientes que tu vida gira sin sentido y no pasa nada, te das cuenta de que estás atrapada en una realidad que creaste en tu mente y que no se corresponde con lo que se da y no pasa nada, estás ausente de ti y no pasa nada, porque cuando estamos ausentes de nosotros, todo se vuelve bruma y no nos damos cuenta de lo que pasa.

¿Qué hacer cuando te das cuenta de que por mal que vayan las cosas, no pasa nada? Sigue leyendo