0

Manual de Supervivencia de Pareja

Bienvenido/a al manual de supervivencia de pareja, si usted se ha atrevido a embarcarse en la maravillosa aventura de amar a alguien de verdad, le felicitamos y deseamos un camino lleno de confianza y buenos momentos, para hacer su travesía más agradable aquí le dejamos una serie de premisas a tener en cuenta. Sigue leyendo

3

Adiós mi amor

El hombre de tu vida no existe, el príncipe azul está acabado, encontrar un compañero con el que compartir una vida entera requiere de paciencia, constancia, amor y elección.

Elegir todos los días que quiero estar contigo, sabiendo que algún día tu puedas elegir no estar conmigo, y cuando ese momento llega, cuando ya no nos elegimos, es momento de decir Adiós.

¿Cómo romper con una relación? ¿Cuando dar el paso de poner fin a algo que hemos estado dedicándole tiempo, esfuerzo, cariño, ganas e ilusión?

bye Sigue leyendo

0

Cuando lo cotidiano se hace terapéutico:

¿Cuántas veces al día, a la semana, te ves repitiendo algo que te gusta, que te sana, que te relaja?¿Cuántas veces prestas atención a lo qué haces de forma rutinaria?

Hoy quiero hablarte de lo sano que es tener rutinas agradables, como pasear, leer, ir al cine, pequeños momentos de ocio que nos aportan risas, endorfinas, momentos de introspección y estabilidad.

playa
Sigue leyendo

0

Las emociones: Manual de Manejo vol. 1

¿Qué son las emociones? ¿Para qué nos sirven a día de hoy? ¿Las manejamos o nos manejan? Paul Ekman tenía bastante razón cuando nos describía como seres emocionales, porque las emociones manejan gran parte de nuestra vida. Ellas son las responsables de que sintamos empatía, simpatía y apatía, así como que interpretemos la realidad de manera distinta a la de los demás.

https://i1.wp.com/img.europapress.net/fotoweb/fotonoticia_20150724134156_800.jpgSí, la realidad es única, única para cada uno y una de los 7 mil trescientos cincuenta millones de habitantes que habitan hoy en este lugar llamado Mundo. ¡Imagina el papel que tiene en cada una de esas interpretaciones las emociones! Sigue leyendo

0

El Renacimiento duele

¿A qué me refiero cuando hablo de renacimiento?

mariposaCuando hablo de Renacimiento, hago referencia a esas experiencias en las que aprendemos algo muy importante de la vida, algo como que la vida es muerte también, es encuentro y desencuentro, es llegar para irse, cuando nos damos cuenta por fin, que eso que creíamos que era así y sólo así puede ser de otra forma y algo dentro tuya se rompe.

Sigue leyendo

2

Las emociones fantasmas

¿Qué es una emoción fantasma?

Aquella que nos acompañan siempre, como una sombra que tiñe nuestro día a día y nuestra vivencia de las experiencias que nos suceden. Son las emociones residuales, las que se han enquistado las que están de fondo, la que no nos percatamos por sí mismas.

La mirada triste, el ceño fruncido, de repente empiezan a formar parte de tu gesto habitual. “Tiene cara de triste aunque no lo está” o “Siempre tiene cara de contento”. En definitiva, la cara que oculta nuestro verdadero sentir, nuestro verdadera emoción,  a nosotros mismos.

1395825521826 Sigue leyendo