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Ser Perséfone

625506_323604251115833_1961010868_n.jpgSomos como Perséfone, mitad luz, mitad oscuridad, somos bi-polares nos encanta oscilar entre un polo y otro hasta llegar al punto medio, al punto de equilibrio, al punto de vacío en el que encontramos la paz y la calma.

A continuación te presento el mito de Perséfone:

Perséfone es hija de Zeus y Deméter (hija de Cronos y Rea, hermana de Zeus, y diosa de la fertilidad y el trigo). Su tío Hades (hermano de Zeus y dios de los Infiernos), se enamoró de ella y un día la raptó. Sigue leyendo

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Aprendiendo a salir del patrón

¿Qué es un patrón de relación?

bailarina-1Es la estrategia que he aprendido de niña o niño para manejarme en las situaciones que viví con mamá o con papá, estrategias que me sirvieron para tener una relación con papá y mamá agradable, en la que yo conseguía su amor y cuidado.

Aprendemos a que ser niños callados y obedientes es lo que quiere nuestra madre de nosotros, o que ser graciosas y divertidas es lo que nos convierte “en el ojito derecho de papá”. Esos comportamientos que nos aportan esos “momentos de felicidad”, a medida que las vamos repitiendo se vuelven estrategias fijas que tienden a salir de forma automática en diferentes situaciones de nuestra vida. Sigue leyendo

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Testimonio de una persona tóxica

personas-toxicas¿Existen las personas tóxicas? Hoy me he levantado y buceando por internet he encontrado un curso que nos ayudaba a identificar y esquivar a la “gente tóxica” y me ha apenado profundamente. Me recordó el momento de mi vida en el que yo me había convertido en una persona tóxica y perdí amigos, perdí empleos, me perdí a mí. Sigue leyendo

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Curar viejas heridas

¿Te has planteado lo importante que es para ser feliz curar nuestras viejas heridas? Vamos creciendo, haciéndonos mayores, sin darnos cuenta de la cantidad de daño que vamos acumulando en nuestro corazón.

heridaNuestra primera decepción amorosa, nuestra primera riña infantil, la pérdida de nuestro primer trabajo, heridas más graves que no voy a mencionar, que no nos atrevemos a mencionar, porque el sólo mencionarlas nos hace sangrar.

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Gravity: Atravesando la Neurosis

¿Qué es la neurosis?

Desde la perspectiva de la Terapia Gestalt, la neurosis supone un oscurecimiento de la conciencia, un deterioro del “darse cuenta”. No vemos la realidad, no nos vemos, no podemos ver con claridad, porque estamos metidos en el diálogo interno de cómo debemos hacer las cosas, en la evitación de la situación, con lo que nos despistamos y no la atendemos, o en cualquier otro mecanismo que nos aleja de nosotras/os mismos/as. Sigue leyendo