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Volverse Transparente

Volverse transparente, dejar que todo pase y nada quede. Vivir en el absoluto Ahora, que no; momento presente, cultivar la aceptación de lo que hay para dejarnos llevar por lo que la Vida nos trae.

mariposas-transparentes-05Ser capaz de soltar el control, de querer saber antes de tiempo, de querer planificar. Estar atento a lo que la Vida pone delante tuya y dejarse llevar, no gastar energía, en lo que no existe ya. Sigue leyendo

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Vivir el presente: la importancia de este paso

¿Qué es vivir el presente? Te has preguntado alguna vez a que nos referimos cuando decimos: El pasado no existe, el futuro no ha llegado, dónde solamente puedes vivir es en el Presente. Ahora.

right here right now

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Contratos tácitos: los Introyectos

Cuando hablo de un contrato tácito me refiero a un contrato inconsciente, tanto que ni siquiera nos damos cuenta de que lo hemos contratado.

Fritz Perls define la introyección como un mecanismo neurótico mediante el cual incorporamos dentro de nosotros mismos, patrones, actitudes, modos de actuar y pensar que no son verdaderamente nuestros.

Cuando Fritz habla de que “no son verdaderamente nuestros” se refiere a que viene de la familia, de nuestra educación, de los mensajes que hemos escuchado una y otra vez de como deberíamos ser, pensar, sentir y actuar.Quinointroyección Sigue leyendo

Vídeo
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Nuevo paradigma de vida: Entrevista a Claudio Naranjo.

claudio-naranjoClaudio Naranjo es uno de los pioneros en la psicología transperonal e introductor de la terapia gestalt en sudámerica y países de habla latina. Discípulo de Fritz Perls y creador del programa Sat, Clauido Naranjo nos presenta su punto de vista sobre el sentido del vivir y nos habla de un nuevo paradigma de vida:

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Breaking bad: Las consecuencias vitales de una crisis

Una serie altamente recomendable: Breaking bad. ¿Conoces a Walter White? Si eres de los pocos o pocas que aún no ha dado el paso para ver esta serie, te animo a ello y si ya la has visto te animo a que reflexiones sobre el proceso de transformación de Walter.

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