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Dándole sentido al Sin Sentido

Amelie-0230_1024x1024Sientes que tu vida gira sin sentido y no pasa nada, te das cuenta de que estás atrapada en una realidad que creaste en tu mente y que no se corresponde con lo que se da y no pasa nada, estás ausente de ti y no pasa nada, porque cuando estamos ausentes de nosotros, todo se vuelve bruma y no nos damos cuenta de lo que pasa.

¿Qué hacer cuando te das cuenta de que por mal que vayan las cosas, no pasa nada? Sigue leyendo

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San Valentín se fue y nos dejó Amor propio

Así es, San Valentín se fue y este año no lo celebré, no me sentía más enamorada ni el-arbol-del-amor-love-tree-14-de-febrero-san-valentin-postales-dia-del-amor-y-la-amistadconsumista de lo normal, no sentía nada.

¿Será que me he hecho mayor y he madurado? ¿Será que ya no me creo los cuentos de princesas? ¿Será que me he convertido en la mujer de hielo? ¿Será que no quiero a mi pareja? ¿Será, será, será? Sigue leyendo

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Alike, un corto para Navidad

Se acerca la época del año, en la que los niños y niñas son los protagonistas, la época de la ilusión, de los regalos, de querer hacer feliz al otro.

A veces, imbuidos en los quehaceres cotidianos, nos vamos marchitando, cansando, perdiendo esa ilusión por Vivir, Alike es un corto que nos recuerda, lo importante que es mantener la ilusión durante todo el año y regalar lo mejor de nosotros a nuestros seres queridos.

Espero que lo disfrutes:

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La culpa es tuya

“¡Estoy harto/a! ¡Se acabó! Esto no lleva a ningún sitio.” Reproches y más reproches, ¡qué duro es hacer terapia de pareja a veces! Sobre todo cuando no es posible la comunicación porque el reproche está presente.

culpa¿Qué es el reproche?

Es echar en cara, dirigir la culpa al otro, decir lo que consideramos que no ha hecho bien, en lo que ha fallado, o en lo que nos ha hecho daño. Implica dirigir con rabia, tristeza u otra emoción asociada, como desconcierto, tu interpretación de la realidad, que tu crees como verdadera, pero que claramente está distorsionada, por el dolor, por el daño que se te ha hecho. Sigue leyendo

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Mi maestra la Tristeza

¿Sabes cuál es tu primera reacción cuando otra persona te dice que se siente triste? ¿Cómo reacciona tu cuerpo? ¿Cuál es el primer pensamiento que te viene a la cabeza? 9724663337185454
Saber sentirnos triste es importante y saber sentir al otro también. Durante mucho tiempo de mi vida, mi primera pregunta a una persona que me decía que se sentía triste era ¿por qué? y la segunda ¿qué te pasa?. La tercera ¿en qué te puedo ayudar?. Mi sensación, mi creencia, era que la tristeza era algo negativo para esa persona, confundía una experiencia desagradable para mí; es decir, mi vivencia de la tristeza como algo desagradable, algo que yo no quería vivir porque no me gustaba, con una experiencia desagradable para el otro. De ahí mi deseo de ayudar, de preguntar, de aliviar en el otro el sentimiento de la tristeza para aliviar mi desagrado.

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Testimonio de una persona tóxica

personas-toxicas¿Existen las personas tóxicas? Hoy me he levantado y buceando por internet he encontrado un curso que nos ayudaba a identificar y esquivar a la “gente tóxica” y me ha apenado profundamente. Me recordó el momento de mi vida en el que yo me había convertido en una persona tóxica y perdí amigos, perdí empleos, me perdí a mí. Sigue leyendo

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Todo para dejar huella

Desde la tranquilidad de la noche te escribo. Desde la tranquilidad de la noche observo, desde la tranquilidad de la noche sueño. Parece ser que si uno no escribe, no existe, si no publica su última actualización con lo que pensó, sintió o vivió en las últimas 24 horas, no tiene razón de ser. Nos llamamos menos por teléfono para tener charlas de una hora, porque cuando queremos saber de alguien curioseamos en su Facebook. Sigue leyendo