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¿Qué es la Soledad?

0805_La_soledad¿Alguien podría explicarme qué es la soledad? ¿Es algo positivo o negativo? La Soledad ese ser, cosa, momento, tan deseado y odiado al mismo tiempo. Es algo, la Soledad, que se instaura en tu mente y en tu corazón y te desconecta contigo mismo. Me refiero a la Soledad Solitaria, al sentimiento de sentirse solitario contigo mismo/a, o mejor dicho, sintigo mismo/a, porque cuando nos sentimos solos, en lo más profundo de nuestro Ser, no cuesta encontrarnos a nosotros mismos. Sigue leyendo

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Contratos tácitos: los Introyectos

Cuando hablo de un contrato tácito me refiero a un contrato inconsciente, tanto que ni siquiera nos damos cuenta de que lo hemos contratado.

Fritz Perls define la introyección como un mecanismo neurótico mediante el cual incorporamos dentro de nosotros mismos, patrones, actitudes, modos de actuar y pensar que no son verdaderamente nuestros.

Cuando Fritz habla de que “no son verdaderamente nuestros” se refiere a que viene de la familia, de nuestra educación, de los mensajes que hemos escuchado una y otra vez de como deberíamos ser, pensar, sentir y actuar.Quinointroyección Sigue leyendo