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A Dieta en Navidad

Han llegado las navidades y me he puesto a dieta y a hacer ejercicios, como consecuencia de la toma de un medicamento, he subido unos 10 kilos y aunque he intentado ir al gimnasio, ir sola, ha resultado un intento nefasto para mantenerme en forma y bajar de peso. voluntad.jpg

Al principio lo cogí con muchas ganas, a medida que pasaban los meses, mis ganas eran cíclicas, a veces iba porque me lo pedía el cuerpo y otras no me apetecía nada, ¿sabes quién estaba actuando en ese momento? La Procrastinación. Sigue leyendo

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Superando miedos: Lion’s Head

Esta es la historia de la superación de un miedo, de la superación del “miedo a las alturas” en un ascenso de montaña.P1230356

Veintidós de marzo de dos mil quince. Sudáfrica.Mi pareja y yo estamos emocionados por subir el Lion’s Head, se trata de 669 metros a nivel del mar que impresionan y desafían a la vez. Al principio el camino era bastante agradable, lo habitual en rutas de senderismo, luego a medida que subíamos el camino se estrechaba, se escarpaba y se acercaba al filo de la montaña.

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Ser de Titanium

iron manEsta canción es una canción para motivarnos por las mañanas, para darnos ánimo cuando tengamos en un día de bajón, es una canción para recordarnos que somos fuertes, que somos de Titanio y con las pilas puestas, empezar el día con una sonrisa.

Comparto contigo también la versión en Español, porque lo que importa en una canción es la Letra. A veces sabernos y querernos nos protege y nos cuida de las decepciones y los días nublados de nuestra cotidianidad.  Sigue leyendo