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A Dieta en Navidad

Han llegado las navidades y me he puesto a dieta y a hacer ejercicios, como consecuencia de la toma de un medicamento, he subido unos 10 kilos y aunque he intentado ir al gimnasio, ir sola, ha resultado un intento nefasto para mantenerme en forma y bajar de peso. voluntad.jpg

Al principio lo cogí con muchas ganas, a medida que pasaban los meses, mis ganas eran cíclicas, a veces iba porque me lo pedía el cuerpo y otras no me apetecía nada, ¿sabes quién estaba actuando en ese momento? La Procrastinación. Sigue leyendo