Sin mí no soy nada
¿Quién eres cuando desconectas de ti? Descubre una reflexión sobre la importancia de estar con nosostros/as mismos/as. … More Sin mí no soy nada
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La OMS define la Salud Mental como un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a la comunidad. La Salud es un concepto completo, es un todo. … More Salud Mental
Desde la tranquilidad de la noche te escribo. Desde la tranquilidad de la noche observo, desde la tranquilidad de la noche sueño. Parece ser que si uno no escribe, no existe, si no publica su última actualización con lo que pensó, sintió o vivió en las últimas 24 horas, no tiene razón de ser. Nos … More Todo para dejar huella
¿Cuántas veces al día, a la semana, te ves repitiendo algo que te gusta, que te sana, que te relaja?¿Cuántas veces prestas atención a lo qué haces de forma rutinaria? Hoy quiero hablarte de lo sano que es tener rutinas agradables, como pasear, leer, ir al cine, pequeños momentos de ocio que nos aportan risas, … More Cuando lo cotidiano se hace terapéutico:
Ser voluntario te da más de lo que tú puedes llegar a dar. En este caso estuve en Polonia, un país con mucha Historia. … More EVS in Poland: Otoño 2015
A veces ser uno/a mismo/a implica volverse Transparente. … More Volverse Transparente
¡No estalles de Estrés! Utiliza la creatividad para regular tu exceso de actividad y tensión. … More La creatividad para la reducción del estrés
Porque las palabras cuentan, prefiero días a favor, que días en contra. La aceptación sana, el rechazo no ayuda. … More 4 de Febrero: ¿Día a favor o contra el cáncer?
Alejandro Jodorowsky, psicomago, actor, hombre polifacético donde los haya, nos da su punto de vista sobre la «Maestría». … More Entrevista a Alejandro Jodorowsky: Todos somos maestros.
Guillermo Borja nos explica que Escuchar a tu cuerpo y hacerle caso, puede ser un buen principio para la sanación. … More Mi cuerpo habla: la psicosomatización